Танец живота

Широкое распространение получили школы и студии по обучению танца живота. Такая популярность связана прежде всего с тем, что этот танец достаточно прост в обучении (ему может научиться каждая женщина), отсутствуют ограничения по возрасту и он очень нравится зрителям. К тому же танец живота очень хорош в сольном исполнении, что увеличивает возможность выступлений.

Помимо различных направлений и стилей этого танца: египетский, ливанский, турецкий, ракс эль шарки, саиди, андалузия, дабка и других; сейчас очень популярен танец живота с аксессуарами: платками, одной и несколькими тростями, посохами, барабанами, саблями, крыльями, канделябрами. Танец живота можно исполнять и под медленную нежную музыку, и под зажигательные ударные композиции. Школы восточного танца можно встретить практически в любом большом городе стран бывшего СССР. Кроме этого, научиться танцу живота можно и в большинстве фитнесс-центров и танцевальных школ. Благодаря обилию предложений, вы можете выбрать преподавателя и методику обучения, подходящую именно вам. Для здоровья восточные танцы очень полезны, улучшают поток крови во всех внутренних органах, стимулирует хорошую работу их самих; во время танца вы сами себе делаете отличный массаж. Танцы очень благоприятно влияют на нервную систему. Если есть проблемы с кишечником, например, грыжа, то с помощью танцев можно излечить.

Единственное что необходимо иметь ввиду, в острый период заболеваний занятия танцами лучше отложить. Начинающим необходимо следить за поясницей и почаще прислушиваться к советам преподавателя, поясница не должна сильно прогибаться – спину нужно держать прямо. Девочкам до 13 лет, т.е. до полового созревания не следует злоупотреблять трясками и сильными скрутками.

Михаил - Костюм для танца живота